conheça o método drop-set e strip-set #dropset #stripset #dicas

nos dias de estresse eu faço bolo kkkkkk esse é perfeito! #bolo

APRENDA COMO REALIZAR O MÉTODO STRIP SET

🏋️‍♂️🏋️‍♂️DROP-SET E/OU STRIP- SET

Drop-set: o que é e como fazer, treinos

Como fazer o método Strip Set - Treino -Leandro Twin

Drop Set: o que é, como fazer e benefícios

Isabela Leonor (@isalnrpersonal)

Como fazer o método Strip Set - Treino -Leandro Twin

DROP SETS - VEJA COMO FUNCIONA E QUANDO UTILIZAR