Rotina de ioga de 15 minutos para promover a alegria

Solte-se e promova as vibrações positivas com esta breve sequência de ioga que lhe vai proporcionar uma sensação de alegria e deixá-lo/a a postos para enfrentar o dia.
Dedique algum tempo a si e promova as vibrações positivas com este exercício delicado, mas fortalecedor.

Yoga para crianças: posturas divertidas e mentes tranquilas!

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Yoga Fundamental

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Estes 5 treinos de ioga só duram 15 minutos mas prometem fazer

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