Ejercicios clave que todo hombre debe hacer después de los 40

Aunque cualquier rutina de ejercicios ya es buena para cualquier hombre que quiera tener buena salud y mantenerse en forma, hay algunos a los que debemos prestarles atención.
Aunque cualquier rutina de ejercicios ya es buena para cualquier hombre que quiera tener buena salud y mantenerse en forma, hay dos tipos que son esenciales.

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