Alimentação fit é a melhor opção para a saúde? Entenda! - Blog Sophie Deram
Constantemente somos bombardeados com diversos tipos de alimentação e dietas que prometem perda de peso e saúde. Entre elas podemos citar a alimentação fit ou fitness. A palavra “fitness” vem do inglês e consiste na junção de “fit”, que pode ser traduzido como “boa forma”, e “ness”, sufixo que designa um estado. Ou seja, o
Dieta saudável para perder barriga existe? Entenda porque não fazer - Blog Sophie Deram
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A dieta restritiva não é saudável, nem é sustentável a prazo. Pode mesmo levar-nos a ganhar peso” - Sophie Deram, nutricionista - Peso e Nutrição - SAPO Lifestyle
É normal fracassar na dieta: quem são e o que pregam as nutricionistas que se opõem a dietas restritivas - 28/12/2019 - UOL VivaBem
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Dietas cetogênicas podem trazer mais riscos que benefícios, mostra estudo - 01/09/2021 - UOL VivaBem