O exercício Pullover é de peito ou de costas? - MundoBoaForma

Um dos temas mais discutidos nas academias é o exercício pullover com halter. Muitas pessoas não sabem se o pullover é de peito ou de costas.

Pullover / Pull Over - Peito ou Dorsal? - Análise de exercício #20

Exercício Crucifixo - Dicas, erros a evitar, variações e benefícios - MundoBoaForma

COMO SABER SE PULLOVER É PEITO OU COSTAS? #massamuscular #musculação #bodybuilding

Pullover: exercício para peito ou para as costas? Execução correta e dicas para ter resultados

Treino de Peito: Os 6 Melhores Exercícios

Nutrição & Musculação

Pullover / Pull Over - Peito ou Dorsal? - Análise de exercício #20

O exercício Pullover é de peito ou de costas? - MundoBoaForma

Nutrição & Musculação

Rodrigo Ruivo - Pullover – que grupos musculares treina? Quando se fala do exercício de pullover as opiniões dividem-se relativamente ao principal músculo envolvido. “Grande Dorsal!”… prometem uns enquanto outros sustentam que

Pullover no treino de costas ou peito? Veja a Execução!