Los seis signos de que estás levantando pesas de manera incorrecta

Los ejercicios con pesas o mancuernas son básicos en el gimnasio. Suelen ser sencillos en cuanto a su funcionamiento y son ideales para ganar fuerza, perder peso y ganar músculo.

Estoy pecando al asistir a un gimnasio?

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Postura Incorrecta Y Correcta Mientras Que Levantamiento De Pesas Ilustración del Vector - Ilustración de espinal, postura: 64510728