Qual a melhor hora do dia para praticar exercícios físicos?

Mesmo com estudos provando ganhos nos treinos matutinos e outros em atividades realizadas mais tarde, a resposta pode ser um aleatório “depende”

Melhor horário para praticar exercícios físicos: manhã ou noite

Qual o melhor exercício para fazer de manhã

Instituto São Pellegrino

Estudo aponta o melhor horário do dia para prática de atividade física

Dicas de exercícios físicos para o pós-parto

Qual o melhor horário para se exercitar? Especialista explica

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Quais são os melhores horários para fazer exercício? - Arimo

Ser atleta de fim de semana também faz bem ao coração

Exercício físico: comer antes ou depois do treino? DESCUBRA!

Qual melhor horário para praticar atividades físicas? A ciência responde