Nueve tipos de Pilates y cómo elegir el que es mejor para ti

El método Pilates ha crecido mucho desde la creación de Contrology en la década de 1920 por Joseph Pilates. Se ha ido adaptando a las diferentes demandas de

CÓMO ELEGIR TAMAÑO DE FITBALL O PELOTA DE PILATES

La importancia de la respiración en Pilates

El auténtico método Pilates - Abacus Online

Pilates: Ejercicios y entrenamientos - Vitónica

Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando practicas Pilates de forma continuada

Conoce los Distintos Tipos de Pilates?” 💪

Cuál de estos tipos de pilates va más contigo?

CLASE DE PILATES- SPIRAL BODY CON Mª JOSÉ GUTIÉRREZ. - Pilates

Todos los beneficios del dead bug de Pilates y las claves para realizarlo correctamente

Tu guía para conseguir la ropa perfecta para hacer ejercicio, yoga o p