L.A. Fitness A ação das polias nos aparelhos de de musculação - L.A. Fitness
Como funcionam as polias, também chamadas de roldanas, nos aparelhos de musculação. Elas podem apenas mudar o sentido da força ou diminuir/aumentar a carga.
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Levantamento terra com barra na polia - prof. Matheus Gomes #TikTokEsp
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