agachamento invertido no squat

Resistência. Temos um maior braço- de resistência para a articulação do quadril em relação ao joelho, com uma maior flexão de quadril, exigindo mais do Glúteo máximo que é o mais potente extensor do quadril!AGACHAMENTO NO HACK SQUAT INVERTIDO

COMO FAZER O HACK SQUAT INVERTIDO

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Agachamento Squash Dicas Como Treinar Corretamente

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Respondendo a @iracelmasuan Testei o hack invertido 👀 #gymtok

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