Zo krijg je een platte buik

1. Verbeter je houding Vaak lijkt je buikje erger dan het is, doordat je geen goede houding hebt. Zorg ervoor dat je oren mooi boven je schouders staan, je schouders recht boven je heupen, je heupen boven je knieën, en je knieën boven je enkels. Houd je schouders mooi recht, en probeer je navel richting je ruggengraat te duwen. Verdeel je gewicht over de bal en de hiel van je beide voeten.

Platte buik en buikspieren

Dit zijn ze: de állerbeste oefeningen voor een strakke buik

Zo ongezond is een buikje

, Leer hoe u ook uw lichaam en conditie onder controle kan houden., Een gezond lichaam helpt bij het verminderen van de kans op ziekte, stress,

Hoe krijg ik thuis een strakke buik?

Zo krijg je een platte buik zonder te diëten

Geen Tijd Om Te Trainen? Doe Dit!

10 ingrediënten die je helpen om een platte buik te krijgen

www.wikihow.com/images_en/thumb/3/3b/Get-a-Flatter

Een platte buik met intervaltraining