Pilates Clínico – da teoria à prática
O Pilates Clínico é centrado em exercícios de fortalecimento com alongamento muscular, ou seja, são exercícios que fomentam a flexibilidade com contrações constantes, movimentos lentos e precisos com enfoque na proprioceção e concentração. O Pilates Clínico pode ser realizado na vertente individual ou em grupo sempre acompanhado por um fisioterapeuta. A duração de uma sessão
Curso de Pilates - Lívia Gusmão - Montes Claros, MG
Pilates clínico e Reformer, Integrativa
Benefícios do Pilates Clínico
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