💡 COMO FAZER CRUCIFIXO NA MÁQUINA / VOADOR- 🟠 MB FITNESS
By A Mystery Man Writer
Crucifixo na máquina (voador ou fly) 🏋 Passo a passo para execução correta: Ajustar o braço da máquina para a amplitude máxima; Ajustar o banco para
PUXADA FRONTAL COM TRIÂNGULO- como executar de maneira correta!
CRUCIFIXO PEITORAL MÁQUINA
O supino reto com halter é um dos principais exercícios para o peitora, supino reto com halteres
Como regular o Voador Direto?
Voador (peitoral)
ABDOMINAL INFRA JOELHO ESTENDIDO NO BANCO DECLINADO
Máquina - Troncon- crucifixo voador
NÃO ERRE MAIS NO VOADOR #shots #academia #treino #musculação #treinodepeito