La routine de food de Kayla Itsines, la fitness girl aux millions

Gourou du fitness, Kayla Itsines est connue pour son programme « Bikini Body Challenge » qui consiste à se sculpter un corps tonique en 12 semaines. Ses millions de followers Instagram s’inspirent quotidiennement de sa routine sportive et alimentaire. Décryptage des habitudes food de cette
Gourou du fitness, Kayla Itsines est connue pour son programme « Bikini Body Challenge » qui consiste à se sculpter un corps tonique en 12 semaines. Ses millions de followers Instagram s’inspirent quotidiennement de sa routine sportive et alimentaire. Décryptage des habitudes food de cette influenceuse qui allie saveurs et discipline.

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The Ultimate Kayla Itsines Workout, Byrdie.com