Entrenar en casa: cómo construir músculo sin pesas - Mancomunidad de la Ribera Izquierda del Ebro

nbsp; Por: fisiomorfosis.net De vez en cuando un lector me manda un correo cuya pregunta requiere de un artículo completo para poder responderla, y algunas veces, tal extensa respuesta beneficiaría a muchos el leerla. He aquí una ocasión. Pregunta:No puedo ir a un gimnasio y no dispongo de espacio o dinero para entrenar en casa.

Yo entreno en casa / Día 8: Propio peso corporal

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