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Elevação lateral com halteres: para que serve e execução correta

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FlyFit Academia - ▶️▶️ Dica de treino ◀️◀️ ⏺⏺EXERCÍCIO⏺⏺ ✓ELEVAÇÃO LATERAL COM HALTERES FIXOS✓ ➡️ 1- Manutenção constante da postura do tronco O tronco deve estar alinhado, ereto, durante toda a execução.

Elevação lateral com halteres (ou abdução de ombros)

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