713. ELEVAÇÃO LATERAL SENTADA - Treino Correto
By A Mystery Man Writer
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Prancha Lateral + Ostra
Personal Trainer Pedro Faias
Maldita Pochete
Elevação Lateral Polia Dupla em Pé
Paguei 350 reais por esse treino (+a dieta) com um fisiculturista
Elevação lateral ombros com halteres sentado no banco - Exercício para Deltoides.
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