5 benefícios do pilates para gestantes

A fisioterapeuta e instrutora de pilates Érika Batista*, listou cinco benefícios de incluir o pilates na rotina de exercícios da gestante. 

Pilates: benefícios dessa prática para gestantes e corredores!

Os Benefícios do Pilates Durante a Gestação: Cuidando do Corpo e da Mente - Fisio Dra. Luciana Carvalho

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