Ինչպե՞ս եփել սպանախը՝ պահպանելով

Սպանախը իր բազում օգտակար հատկությունների շնորհիվ առողջության ամրապնդման համար առաջնային մեթերքներից է: Այն պարունակում է վիտամիններ A, B6, C, ֆոլաթթու եւ այլ վիտամինների մնացորդներ: Պարունակում է այնպիսի կարեւոր սննդարար նյութեր՝ տիամին, ռիբոֆլավին, որոնք կարեւոր դեր են խաղում օրգանիզմի ամենօրյա գործողությունների կատարման համար: Սպանախը հարուստ է նաեւ հանքանյութերով` կալիում, մանգան, ցինկ, մագնեզիում, երկաթ, կալցիում, գունանյութերով եւ

Ինչպե՞ս և որտեղ ճիշտ պահել սպանախը

տապակած սպանախ հեշտ տարբերակով՝ առանց մի կաթիլ ջրի, шпинат без капли воды

ՏԵԽՆՈԼՈԳԻԱ Հանրակրթական դպրոցի 6-րդ

Как правильно заморозить шпинат/ Ինչպես ճիշտ

տապակած սպանախ հեշտ տարբերակով

Ինչպես սոխով ապուր պատրաստել

Սպանախով ձվածեղ

ՓԽԱԼԻ (սպանախով) - Пхали из Шпината - Phali of Spinach/Սաթենիկի Խոհանոց

Սպանախով ձվածեղ

1/2 ժամից պակաս - Thermomix բաղադրատոմսեր

Սպանախի պատրաստման ճիշտ և

Ինչպես եփել մակարոնը

Ինչպես պատրաստել սպանախը, պահել և

ԻՆՉՊԵՍ «ՎՆԱՍԱԶԵՐԾԵԼ» ՆԻՏՐԱՏՆԵՐԸ

ChildLife Armenia